25.12.2025 Осторожно грипп Памятка по гриппу включает профилактику (вакцинация, мытье рук, маски, избегание толпы, свежий воздух, ЗОЖ) и правила поведения при болезни: вызов врача (самолечение опасно!), постельный режим, изоляция больного (отдельная комната), проветривание, влажная уборка, обильное питье и щадящая диета. Главное – не переносить грипп «на ногах», чтобы избежать осложнений, и соблюдать гигиену для защиты близких